• 
  
  

  MADEN SUYU İÇMENİN ZAYIFLAMAYA ETKİSİ

  01 February 2021 0 Yorum
  
  

  MADEN SUYU İÇMENİN ZAYIFLAMAYA ETKİSİ

  Maden suyu, içerisindeki mineralli yapısı ile mide rahatlatmak için ve sindirimi düzenlemek için kullanılmaktadır. Aynı zamanda zayıflamak içinde kullanılan maden suyunun birçok yararı bulunmaktadır.

  Özellikle yemek sonrası hazımsızlık için tercih edilen soda, eğer sade olanı tüketilirse zayıflama üzerinde de etkilidir. Meyveli maden suları içerisinde bulunan şeker dolayısıyla zayıflama üzerinde çok etkili olamasa da sade tüketilen maden suları metabolizmanın hızlanmasına ve kilo vermeye etki eder.

  Kilo vermek için herkesin tavsiye ettiği şey günde en az 2,5-3 litre su içmekten geçer. Doğal mineralli maden suyu sayesinde vücudun istediği su miktarını karşılayabilir bu şekilde kilo vermenizi de hızlandırabilirsiniz. Aynı zamanda maden suyunun içerisindeki ph değeri vücudun daha zinde kalmasını sağlamaktadır.

  Maden suyunun zayıflamaya karşı bir etkisi de tatlı krizlerini önlemesidir. Geceleri ansızın gelen tatlı krizlerinde tatlı yemek yerine maden suyu içmek isteğinizi keseceği gibi kilo vermenize de yardımcı olmaktadır.

  Kilo veremememizin bir sebebi de vücudumuzda oluşan ödemlerdir. Maden suyu bu açıdan da işimize yarayacaktır. Ödem atıcı özelliği sayesinde vücuttaki fazla sudan ve şişkinlikten kurtulmak mümkündür. Ayrıca yeşil çay ile birlikte tüketilen maden suyu yağ yakıcı özelliği ile de zayıflamanıza yardımcı olacaktır.

  Kalorisi olmaması sebebiyle rahatlıkla tüketilebilen ve diyet listelerinde de bulunan maden suyu en doğal içecektir. Kutu meyve suları, asitli içecekler ve soğuk çaylar içerisinde bulunan şeker miktarından dolayı bol kalorilidir. Ancak soda kalorisiz olduğundan zayıflamak için rahatlıkla tercih edilebilir. 

Tags : madensuyu, zayıflamak, soda, etkiler